Ich bin Christoph – Health Professional mit dem Anspruch, Menschen individuell, ganzheitlich und evidenzorientiert in ihrer gesundheitlichen Prävention und Performanz zu stärken. Mein Ansatz verbindet wissenschaftliche Gesundheitsanalyse mit persönlicher, praxisnaher Begleitung, damit du nachhaltig gesünder, belastbarer und leistungsfähiger wirst.

Aus eigenen Erfahrungen weiß ich, wie schnell Erschöpfung, Beschwerden und Leistungsabfall als „normal“ hingenommen werden. Statt mich damit abzufinden, habe ich begonnen, Gesundheit tiefgehend zu verstehen – und gezielt zu optimieren. Die Kombination aus Diagnostik, Lifestyle-Interventionen und moderner Gesundheitsforschung hat meine eigene Performance deutlich gesteigert. Genau dieses Wissen gebe ich heute weiter.

Dabei ist mir besonders wichtig, dass Menschen ihre Gesundheit wirklich verstehen: warum bestimmte Beschwerden entstehen, wie Körper und Geist zusammenwirken und welche konkreten Stellschrauben langfristig Veränderungen bewirken. Mein Ziel ist, dich nicht nur zu begleiten, sondern dich zu befähigen – damit du dauerhaft verstehst, wie und warum du deine Gesundheit verbessern kannst.

In meinem Coaching steht Individualität im Vordergrund: keine Standards, sondern maßgeschneiderte Strategien, die Körper, Geist, Alltag und Belastungen als zusammenhängendes System betrachten. Mit klarer Struktur und kontinuierlicher Unterstützung helfe ich dir, Prävention aktiv zu gestalten und Performanz langfristig aufzubauen.

Qualifikationen

• M.Sc. Physik
• Ausbildungen & Kurse der Medletics Academy:
• TÜV-zertifizierter Health Coach
• Schilddrüsen-Reset
• Myofaszial-360° Schmerzcoach nach Dr. Torsten Pfitzer
• Lizenzen der BSA-Akademie:
• Ernährungstrainer B-Lizenz
• Sportartentrainerlizenzen:
• Ultimate Frisbee C-Lizenz
• Fußball B-Lizenz
• BLACKROLL® Fortbildungen:
• BLACKROLL® Trainer
• Recovery Expert
• Pain Expert

Ausbildung

• Therapeut für Integrative Diagnostik & Nährstofftherapie
• Fitnesscoach
• Fitnesstrainer B-Lizenz
• Berater für Sporternährung
  

weitere Tätigkeiten

• Promotion in der Didaktik der Physik
• Dozent der Medletics Academy
• Referent für den Deutschen Frisbeesportverband (Bereich: Ultimate Frisbee)